Yogakurs für den Atem
In unseren Yogastunden legen wir Wert auf einen gesunden Atemprozess. Besonders im Kurs am Mittwoch um 19:30 Uhr üben wir sanft, so dass der Stressabbau und ruhige Atem im Vordergrund stehen. Dafür nutzen wir dafür das Wissen aus dem Yoga, der Osteopathie und der Buteyko-Methode.
Keine Atem-Experiences, sondern ein Weg zu einem guten Atemprozess für den Alltag. Das kann Stress-Symptome lindern und ist eine Wohltat für dein Nervensystem.
Mit Yin & Yang Yoga Asanas erhält dein Brustkorb Raum und Entspannung, um einen freien Atemfluss zu begünstigen und Verspannungen entgegen zu wirken.
Interesse? Dann komm zu einer Probestunde vorbei.
Yin Yoga & Breathwork
Mittwochs
19:30 - 20:45 Uhr
In der Yoga Akademie Freiburg & Online via Zoom
mit Katharina
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