Hier siehst du eine Übersicht über unsere regelmäßigen wöchentlichen Kurstermine. Für alle diese Termine bieten wir feste Plätze oder eine flexible Teilnahme an.
17:30-18:45
Dynamisches Yoga II
Katharina
K12 Loftstudio & Online
19:30-20:45
Dynamisches Yoga
Susen
Soma Yoga
18:00-19:15
Dynamisches Yoga
Katharina
Yoga Akademie & Online
19:30-20:45
Slow Breathing & Yin Yoga
Katharina
Yoga Akademie & Online
17:30-19:00
Dynamisches Yoga
Susen
Soma Yoga
8:30-9:45
Morning Glow Yoga
Katharina
Yoga Akademie & Online
9:00-10:00
Yoga im Park
Katharina
Eschholzpark
Um sicher zu sein, dass wir für dich einen Mattenplatz haben und damit wir dich bei Veränderungen erreichen können, melde dich bitte vor deinem Kommen unbedingt an.
Fester Kursplatz: Möchtest du regelmäßig einmal pro Woche an einem bestimmten Kurs teilnehmen? Dann melde dich bei uns per Email, damit wir dich fix eintragen können. Deine Kurskarte erhältst du dann im Studio. Wenn du einmal nicht kannst, hast du die Möglichkeit, den Termin innerhalb des Kurszeitraums in einem anderen Kurs oder online nachzuholen. Wichtig ist, dass du uns rechtzeitig über deine Abwesenheit informiertst.
Online-Teilnahme: Die meisten Kurse laufen hybrid. Du kannst also gerne online teilnehmen. Den Link erhältst du von uns per Email an katharina@yogastudio-freiburg.de. Online-Teilnahmen sind NICHT über Eversports buchbar.
Flexible Teilnahme: Möchtest du einmalig oder flexibel an verschiedenen Tagen teilnehmen? Dann melde dich bei Eversports zu deinem Wunschtermin an. Du kannst dafür eine Probestunde, Einzelstunde, 5er & 10er Flexi-Karten oder ein Monats-Abo nutzen. Teilnahmekarten und Monats-Abo gibt es übrigens auch direkt bei uns im Studio (Preise), dann wählst du bei Eversports einfach "Papierkarte stempeln" oder "Monats-Abo" zu o.- Euro aus.
Buchungen sind direkt hier im Stundenplan oder bei >Eversports< oder in der >Eversports-App< möglich:
Yogastudio Freiburg - Schwarzwaldstr.
K12 Loftstudio
Schwarzwaldstr. 20
79102 Freiburg
Yogastudio Freiburg - Hebelstraße
Soma Yoga
Hebelstr. 23a
79104 Freiburg
Yogastudio Freiburg - Brombergstraße
Yoga Akademie
Brombergstr. 17c
79102 Freiburg
Alle unsere Kurse sind zertifizierte Präventionskurse und werden von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst.
Dynamisches Yoga
Ist eine meist fließende Abfolge von dehnenden & kräftigenden Asanas mit anschließender Entspannung und einer kurzen Meditation zum Ankommen und für sportliche Anfänger und Mittelstufe bestens geeignet.
Dynamisches Yoga II
Ist ähnlich, allerdings solltest du schon eine Zeitlang Yoga praktiziert haben, weil weniger Erklärungen gegeben werden. Außerdem tasten wir uns an schwierigere Asanas und Atemübungen heran.
Slow Breathing & Yin Yoga
Hier liegt der Fokus auf Atemgesundheit und Entspannung. Sanfte Yogaflows und tiefe Yin Yoga Haltungen kombinieren wir mit Atemarbeit um das Nervensystem zu beruhigen und das Wohlbefinden zu steigern. Dafür nutzen wir dafür das Wissen aus dem Yoga, der Osteopathie und der Buteyko-Methode.
Morning Glow Yoga
Ist eine Abfolge von mobilisierenden, dynamischen Flows für einen guten Start in den Tag. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Yoga im Park
Wie Morning Flow nur auf der grünen Wiese und unter freiem Himmel. Bitte bringe eine eigene Matte, ein Handtuch/Decke und je nach Witterung warme Kleidung mit.
Yoga 70+
Dieser Kurs richtet sich speziell an ältere Menschen, die Lust auf Bewegung haben, sich in einem "normalen Yogakurs" aber nicht wohlfühlen. Wir mobilisieren Gelenke, aktivieren sanft die Muskulatur und verbringen einfach eine schöne, wohltuende Zeit zusammen ganz bequem auf einem Stuhl. Jede und jeder ist herzlich willkommen! Auch jüngere Menschen mit Einschränkungen, wie z.B. einem Rollstuhl. Dieser Kurs findet im Pflegeheim in Herdern statt, weitere Informationen gibt es per Email.
Schwangere sind herzlich bei uns willkommen. Bei Einschränkungen bitte auf uns zukommen. Gerne beraten wir dich, in welchem Kurs du gut aufgehoben bist und unterstützen dich während dem Kurs!
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