Intro-Workshop - Gesunder Atem
- In diesem Atem-Workshop erhältst du erste Einblicke in die Buteyko Methode.
- Du lernst Atem-Übungen kennen, die deine Atemgesundheit und deine Entspannung fördern und stresslindernd wirken können.
- Du erfährst anhand des BOLT-Tests wie es um deine persönliche Atemgesundheit steht.
- Du erhältst Unterlagen, um anschließend alleine weiterüben zu können.
Donnerstag, 20. Februar 2025
18:30 - 20:30 Uhr
Online über Zoom
mit Katharina
Kosten: 30.- Euro pro Person
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