Atem Gruppen-Coaching
- Ablauf: Das Atem Coaching beinhaltet 4 wöchentliche Online-Sitzungen à 60-90 Minuten plus einen Review Termin mit etwas Abstand zum Coaching. Während des Coaching begleite ich dich gerne per Email, falls zwischen den Terminen Fragen entstehen.
- Voraussetzungen: Das Atem Coaching lebt von deiner eigenen Atempraxis. Idealerweise kannst du täglich mindestens 2 Mal 20 Minuten investieren, um wirklich vom Coaching zu profitieren.
- Inhalte: Du erfährst spannende Hintergründe über den Atemprozess und lernst Atem-Übungen kennen, die deine Atemgesundheit und deine Entspannung fördern und stresslindernd wirken können.
- Begleitung: Du erfährst anhand des BOLT-Tests wie es um deine persönliche Atemgesundheit steht. Das Atem-Coaching ist so ausgerichtet, dass du in deiner Geschwindigkeit an deinen Zielen arbeiten kannst.
- Info-Material: Du erhältst die wichtigen Infos schriftlich, um gut alleine üben zu können.
Das Coaching läuft einmal pro Woche an vier Terminen online. Einige Wochen nach dem Coaching gibt es einen Review Termin, um entstandene Fragen zu klären.
Nächste Coaching-Reihe:
Donnerstags am 13.03., 20.03., 27.03., 03.04. und Review-Termin am 08.05.25
18:30 Uhr (60-90 Minuten pro Termin)
Online über Zoom
mit Katharina
Kosten: 240.- Euro pro Person (maximale Gruppengröße: 4 Teilnehmer)
Termine erfragen und anmelden per Email an katharina@yogastudio-freiburg.de
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