Atem Gruppen-Coaching
- Ablauf: Das Atem Coaching beinhaltet 4 wöchentliche Online-Sitzungen à 60 Minuten plus einen Review Termin mit etwas Abstand zum Coaching.
- Voraussetzungen: Das Atem Coaching lebt von deiner eigenen Atempraxis. Idealerweise kannst du täglich mindestens 2 Mal 20 Minuten investieren, um wirklich vom Coaching zu profitieren.
- Inhalte: Du erfährst spannende Hintergründe über den Atemprozess und lernst Atem-Übungen kennen, die deine Atemgesundheit und deine Entspannung fördern und stresslindernd wirken können.
- Begleitung: Du erfährst anhand des BOLT-Tests wie es um deine persönliche Atemgesundheit steht. Das Atem-Coaching ist so ausgerichtet, dass du in deiner Geschwindigkeit an deinen Zielen arbeiten kannst.
- Info-Material: Du erhältst die wichtigen Infos schriftlich, um gut alleine üben zu können.
November Coaching 2024 immer Donnerstags am
07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / Review am 19.12.
18:00 - 19:00 Uhr
Online über Zoom
mit Katharina
Kosten: 240.- Euro pro Person (maximale Gruppengröße: 4 Teilnehmer)
Anmeldung per Email an katharina@yogastudio-freiburg.de
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